这里是沈医生为你健康科普，本文将围绕性生活洗澡事项，为你答疑解惑！

洗澡是我们每天都需要做的一件事，因为洗澡可以清除身体泥垢，可以促进皮肤肌肤白皙。而且对于人的情绪也是可以提升的，可以使人放松心态，对于人的好处是很多的。

此外，很多情侣在进行性生活时，也会进行事前沐浴，也有的人不洗澡直接进行性生活。那么对于这件事，在性生活之前洗澡好还是性生活之后洗澡比较好呢？如果进行性生活不洗澡会怎样？不妨了解一下！

性生活前洗澡，还是性生活后洗澡比较好？

很多人因为各种各样的理由，晚上选择过夫妻生活，白天大家都有工作和生活，我们的身体容易感染更多的细菌和病毒。尽管身体有一定的抵抗力，但是在夫妻生活前不重视个人卫生，或者不洗澡，特别是对女性朋友的影响更大。

因为女性私处脆弱，经常处于潮湿的环境中，细菌进入容易引起女性阴道炎的发生。而且这些细菌在女性私处繁殖过多后，容易长期留下女性私处，即使日常护理清洗也难以完全清除。

性生活前洗澡有很多好处：第一，可以放松自己。因为洗澡可以放松身心，所以可以全身心地投入下一个性生活。

第二是男性女性皆洗去身上的脏东西，避免因为身体比较脏或者有体味而产生的尴尬情况。第三，性生活前洗澡可以使私处更干净卫生，避免性交中细菌侵入。

当然，性生活前洗澡也有坏处，刚洗完澡，身体毛孔全部张开，血液集中在皮肤上。男性在进行性生活时，勃起的时候需要海绵体充血，而血液流通不足就会使男性的性功能受到一定的影响，需要正确看待。

此外，在进行性生活之后，不建议立即进行洗澡。因为性生活的时候会存在有体温的升高，如果进行洗澡，会造成体温存在迅速的降低。

如果水温是比较冷，会造成血管的收缩，就会存在有抵抗力下降，会引起有感冒的症状发生。在性生活之后洗澡，即使水温是比较高，也是不建议，因为本身会存在血管的扩张。

再用比较热的水进行洗澡，就会加速血管的扩张，会引起头晕，甚至可能会存在晕倒的情况发生。

建议在房事后要先休息20~30分钟，让身体血液流向四肢再进行洗澡，不仅能缓解疲劳，还能避免血液供应不畅而导致心血管疾病。

如果不洗会怎样？

同房前不洗澡次数多了，容易发生阴道炎、宫颈炎、盆腔炎及泌尿系感染。容易把细菌带入阴道及宫颈，引起阴道炎或者是宫颈炎，阴道炎或者宫颈炎未及时治疗，细菌上行感染有可能会发生盆腔炎。

此外，因为尿道与阴道很近，还容易发生泌尿系的感染。同房前如果没有条件洗澡，最好要洗洗外阴，这样可以减少发生妇科炎症的机会。

对于同房后不清洗一般会导致阴道炎、尿道炎、盆腔炎等疾病。正常男女的会阴中都有细菌，在性生活过程中容易携带细菌，导致阴道炎和尿道炎。因此，性生活后清洁可以减少细菌感染的机会，避免相关炎症的发生。

1.控制性生活的频率

性生活是一种剧烈的活动，会增加能量消耗和燃气消耗，会对人类健康造成伤害。所以控制性生活的频率，不能太频繁。

每个人的身体年龄和耐受性都是不同的，所以我们应该根据自己来掌握频率。在性生活的第二天，只要这对夫妇精力充沛，身心快乐，性频率就非常合适。

2.在精神紧张不安的时候不要进行性生活

在精神过度紧张或者存在焦虑不安等情绪的时候，是不能够进行性生活的，这个时候要让自己有足够的休息。

如果强行进行性生活很容易让彼此留下不好的感觉，有时候在过度劳累的时候进行性生活，会让男性或者女性出现一些问题，如性功能障碍。

3.月经期不能进行

女性月经期间不能进行性生活，以免出现感染，严重的情况下会出现经期出血延长症状。许多女性不注意经期的保护，依然进行性生活，很容易诱发某些妇科疾病。

严重时还可能导致女性不孕，因此月经期间切不可进行性生活。建议在月经结束后3天后进行，以防对女性身体造成危害。

你了解了吗？